निम्नलिखित में से कौन सा समायोजन का प्रत्यक्ष तरीका है ?

समायोजन एक मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया है जिसके माध्यम से व्यक्ति आंतरिक संघर्षों, आवश्यकताओं या बाहरी मांगों का प्रबंधन या सामना करते हैं। इन रणनीतियों को मोटे तौर पर प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष विधियों में वर्गीकृत किया जा सकता है।

Key Points

• लक्ष्यों का प्रतिस्थापन को समायोजन का एक प्रत्यक्ष तरीका माना जाता है। इस दृष्टिकोण में, जब कोई व्यक्ति अपने मूल लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर सकता है, तो वे जानबूझकर एक वैकल्पिक लक्ष्य चुनते हैं जो अधिक प्राप्त करने योग्य है लेकिन फिर भी अंतर्निहित आवश्यकता को पूरा करता है।
• उदाहरण के लिए, यदि कोई छात्र कम अंकों के कारण डॉक्टर नहीं बन पाता है, तो वे इसके बजाय चिकित्सा अनुसंधान में अपना करियर चुन सकते हैं।
• यह एक तर्कसंगत और उद्देश्यपूर्ण समायोजन है, जो समस्या-समाधान और अनुकूलनशीलता को दर्शाता है, जो प्रत्यक्ष विधियों की विशेषता है।

Hint

• दमन में अनजाने में अप्रिय विचारों या यादों को जागरूकता से रोकना शामिल है और यह एक अप्रत्यक्ष रक्षा तंत्र है।
• प्रक्षेपण एक अप्रत्यक्ष विधि है जहाँ व्यक्ति अपनी स्वयं की अस्वीकार्य भावनाओं को दूसरों के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं।
• प्रतिगमन में तनाव का सामना करने पर पहले के विकासात्मक चरण के विशिष्ट व्यवहारों पर वापस जाना शामिल है और यह भी एक अप्रत्यक्ष समायोजन रणनीति है।

इसलिए, सही उत्तर लक्ष्यों का प्रतिस्थापन है।