निम्नलिखित में से किसको सबसे अच्छा समायोजन तंत्र माना जा सकता है?

व्यक्ति अपने आस-पास के पर्यावरण को समायोजित करने के लिए कुछ विधियों और साधनों को अपनाते हैं, समस्याओं का सामना करते हुए उन्हें हल करते हैं और समायोजन तंत्र का उपयोग करते हुए जीवन की चिंता-उत्प्रेरण और परस्पर विरोधी प्रक्रियाओं का सामना करते हैं।

• समायोजन तंत्र को बाधाओं पर काबू पाने, लक्ष्यों तक पहुंचने, उद्देश्यों को पूरा करने, निराशा को दूर करने और संतुलन बनाए रखने के किसी भी अभ्यस्त तरीके के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। प्रत्येक व्यक्ति समाज के भीतर और अपने समायोजन के संतुलन को बनाए रखने के लिए अपने स्वयं के तंत्र का उपयोग करता है।

Key Pointsसमायोजन तंत्र जो व्यवहार का सामना करते हैं, उन्हें इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है:

1. रक्षा द्वारा समायोजन
2. बीमारी द्वारा समायोजन
3. बचाव द्वारा समायोजन

रक्षा द्वारा समायोजन निम्नलिखित हैं: -

• दमन 
• दबाव
• प्रतिक्रिया निर्माण 
• इनकार
• विस्थापन
• स्थिरीकरण
• प्रतीपगमन
• ऊध्र्वपातक
• पहचान
• युक्तिकरण

Important Points

• दमन:- रक्षा तंत्रों में अंतर्निहित मूल अवधारणा दमन है - फ्रायड द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली एक ऐसी प्रक्रिया का उल्लेख करना जिसके द्वारा धमकी भरे विचारों को चेतना से अवरुद्ध किया जाता है। अस्वाभाविक विचार, दर्दनाक स्मृति या तर्कहीन विश्वास आपको परेशान कर सकते हैं। उनका सामना करने के बजाय, आप अनजाने में उन्हें पूरी तरह से भूल जाने की उम्मीद में उन्हें छिपाने का विकल्प चुन सकते हैं। हालांकि, इसका अर्थ यह नहीं है कि स्मृति पूर्णतया गायब हो जाती हैं। वे व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं, और वे भविष्य के संबंधों को प्रभावित कर सकते हैं। आपको तुरंत यह महसूस नहीं हो सकता है कि इस रक्षा तंत्र पर क्या प्रभाव पड़ता है।
• युक्तिकरण: - युक्तिकरण एक अस्वीकृत रक्षा तंत्र है जो किसी व्यक्ति को संवेगात्मक संघर्षों या आंतरिक या बाहरी तनावों से निपटने के लिए, अपने या अपने स्वयं के या दूसरों के विचारों, कार्यों, या भावनाओं के लिए गलत स्पष्टीकरण देने या गलत व्याख्या करने से आश्वस्त करता है। जो अन्य उद्देश्यों को पूरा करते हैं। कुछ लोग "तथ्यों" के अपने सेट के साथ अवांछनीय व्यवहार को समझाने का प्रयास कर सकते हैं। इससे आप अपनी पसंद के अनुसार सहज महसूस कर सकते हैं, भले ही आप दूसरे स्तर पर जानते हों, यह सही नहीं है। यह सबसे सर्वोत्तम उपचार करने जाने वाला रक्षा तंत्र है।
• प्रतिगमन: - कुछ लोग जो खतरे या चिंता महसूस करते हैं वे अनजाने में विकास के पहले चरण में "बच" सकते हैं। इस प्रकार का रक्षा तंत्र छोटे बच्चों में सबसे स्पष्ट हो सकता है। यदि वे आघात या हानि का अनुभव करते हैं, तो वे अचानक कार्य कर सकते हैं जैसे कि वे फिर से छोटे बन गए हैं। वे बिस्तर गीला करना या अंगूठा चूसना भी शुरू कर सकते हैं। वयस्क भी ऐसा कर सकते हैं। वयस्क, जो घटनाओं या व्यवहारों का सामना करने के लिए संघर्ष करते हैं, एक पोषित परिपूर्ण जानवर के साथ सोने के लिए वापस आ सकते हैं, वे खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जो उन्हें आराम देते हैं, या पेंसिल या पेन चबाना या लगातार -धूम्रपान शुरू करते हैं। वे प्रतिदिन की गतिविधियों से भी बच सकते हैं क्योंकि वे भारी महसूस करते हैं।

इसलिए, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि युक्तिकरण को सबसे अच्छा समायोजन तंत्र माना जा सकता है।