2025 ലെ ലോക നിദ്രാ ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം എന്താണ്?

ശരിയായ ഉത്തരം നിദ്രാ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക

In News 

• 2025 ലെ ലോക നിദ്രാ ദിനം മാർച്ച് 14 ന് ആചരിക്കുന്നു.
• 2025 ലെ പ്രമേയം "നിദ്രാ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക" എന്നതാണ്.

Key Points 

• വേൾഡ് സ്ലീപ്പ് സൊസൈറ്റി ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു വാർഷിക പരിപാടിയാണ് ലോക നിദ്രാ  ദിനം.
• മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷ്യം.
• ഈ പരിപാടി ആരോഗ്യകരമായ നിദ്രാ  ശീലങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നിദ്രാ തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ക്ഷേമത്തിനായി നിദ്രയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക എന്നതാണ് 2025 ലെ പ്രമേയം ഊന്നിപ്പറയുന്നത്.